Wat is Ayurveda
Ayurveda is een oude Indiase gezondheidsleer.Tijdloos maar toch modern.Natuurlijk en allesomvattend. ‘Ayur’ komt van het Sanskriet woord Ayus en betekent leven, lang […]
Auteur: Liese Schram
Zelf Ghee maken
Ghee, het vloeibare goud in de Ayurvedische keuken. Ghee werkt bevorderlijk voor de spijsvertering, het helpt de voedingsstoffen beter op te nemen […]
Recept appelsnackballetjes
Als je mij een beetje kent, dan weet je ongetwijfeld dat ik naast yoga en natuur, ook onwijs houd van lekker koken […]
Online yogavideo’s
Jaja, ook ik kon er als yogadocent niet onderuit komen in deze periode van binnenblijven… Ik heb de camera aangeslingerd en heb […]
Bananencake gezond recept
BANANENCAKE. Toen ik te maken kreeg met prikkelbare darmen en een intolerantie voor melkeiwit, was het even zoeken naar wat ik dan […]
ROUTINE
Deze blog gaat over routine.Ik deel mijn ervaringen van het hebben van een hele strakke routine tot totaal géén routine;Waarom ik er […]
Hoe kom ik de Coronacrisis door? 6 Thuiswerktips
In het kader van: “hoe kom ik de Coronacrisis door?” Deel ik hierbij 6 thuiswerktips! Houd je aan je ritme. Door structuur […]
Verschillende soorten yoga – welke past bij jou?
Laat ik vooropstellen dat yoga een veel wijder begrip is dan hoe ik dat veelal om mij heen zie en hoor. Het […]
Ayurvedische Massage: Kati Basti
“The treatment for all travels!” staat er in de omschrijving. Als er iets is dat ik het afgelopen jaar veel heb gedaan, […]
Dip je tenen in de verf en ga schilderen…
Schilderen met je tenen “En doe nu alsof je je grote teen in een potje verf dipt en daarmee de vloer gaat […]