Lieses Blog

i do it my way

Welkom op mijn blog

Je dosis inspiratie over yoga, Ayurveda, Goed voor jezelf zorgen,

Persoonlijke ontwikkeling en fijne koffietentjes

ubud, bali

Good to be back in Bali!

“Al dagen giert de adrenaline door m’n lijf. Van onder tot boven. In golven. Met horten en stoten. In kolken, draaiend van links naar rechts. Duizeligmakend. M’n hart gaat als een trommel tekeer. Retteketterketet. Van gekheid weet ik niet meer wat ik wil eten. (vr)eetbuien wisselen zich af met geen hap door m’n keel te

Lees verder »

Koffie hotspots & vegan Arnhem

Arnhem. Slechts één keer eerder was ik in Arnhem geweest en het enige wat ik toen heb gezien was de parkeergarage Rozet, Anne & Max en de 100 meter lopen tussen beide plekken. Een echte Arnhem-ervaring kan ik het dus niet echt noemen. Maar daar is verandering in gekomen. Door een plotselinge afmelding van een

Lees verder »

Vega(n): beperking of verrijking?

Onlangs besefte ik mij dat ik al ruim een jaar vegetarisch eet.Dat is eigenlijk best iets bijzonders, want daarvoor was ik een fanatieke carnivoor.Met name kip en vis verorberde ik tot nog niet zo lang geleden in grote getale en in mijn jeugd waren pizza Margaritha’s en lasagne het favoriete avondeten. Dierlijke producten alom, dus.

Lees verder »

4x koffietentjes in Utrecht

Karibu Deze plek staat met stipt op één!Kleurrijk, ruim, speels, veel groen en licht.De akoestiek is er heel aangenaam, iets dat ik persoonlijk erg belangrijk al dan niet een voorwaarde vind. Zeker als ik er met mijn laptop wil neerstrijken om wat werk te verrichten. Ze hebben hier dan ook een apart gedeelte ingericht voor

Lees verder »
gitaar spelen en cocoonen

Cocoonen

Follow my blog with Bloglovin Cocoonen Cocoonen: co – ‘coo-nen: je terugtrekken binnenshuis om te ontspannen.“Het zich terugtrekken uit het maatschappelijk engagement. In eigen huis. Het uitgaansleven inwisselen voor de geborgenheid van de woning; het scheppen van een gezellig sfeertje en zich min of meer afsluiten van de buitenwereld. Men spint zich in als een

Lees verder »

Een memorabele dag in mijn leven als nomad

6 december is een memorabele dag. Exact een jaar geleden (6 december 2018) stapte ik in het vliegtuig naar Bali. De zon en het avontuur tegemoet. M’n ‘dagelijkse, vertrouwde leventje’ achterlatend. Met al een jaar op verschillende huizen gepast te hebben, was ik al redelijk bekend met het uit m’n tas leven. Maar dit was

Lees verder »

Aanwezig zijn is genoeg

By: Inge Kramp  (Juli 2019) Aanwezig zijn is genoeg Mijn voeten in het zand. De zon op mijn gezicht. De wind door mijn haren. Het ruisen van de zee kalmeert de gedachten in mijn hoofd. Mijn aandacht is gericht op de adem. Ik sta met gespreide benen op de grond. Stevig verankerd staat mijn rechter

Lees verder »

Boekentips & Podcasts

Een boekenworm, podcast- en inspirerende video’s-verslindster kan je mij wel noemen. Het liefst lees ik verschillende boeken door elkaar. Soms ga ik als een raket door de ene en lees ik van de ander slechts een enkele bladzijde per week of maand.  Geen peil op te trekken dus. Maar dat ik er veel inspiratie uit

Lees verder »

Herstellen van een Burn-out

Toen ik net met de diagnose van een ‘burn-out’ door de huisarts naar huis werd gestuurd met het nummer van een psychologe en het advies voldoende rust te nemen, dacht de mega eigenwijze streber in mij daar wel in drie weekjes van genezen te zijn. Achteraf gezien was ik in die periode nog verder aan

Lees verder »

Let's go out and explore