Uncategorized

E-book

Geplaatst op

E-book 10 Gouden Guidelines voor een leven in Ontspanning & Flow  Met dit E-book krijg je de essentiële handvatten hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.Hoe je (weer) de signalen van je lichaam kunt herkennen en daar naar kunt luisteren. Want dat blijkt nog lang niet altijd zo eenvoudig te zijn…

Uncategorized

Boekentips & Podcasts

Geplaatst op

Een boekenworm, podcast- en inspirerende video’s-verslindster kan je mij wel noemen. Het liefst lees ik verschillende boeken door elkaar. Soms ga ik als een raket door de ene en lees ik van de ander slechts een enkele bladzijde per week of maand. Geen peil op te trekken dus.Maar dat ik er veel inspiratie uit haal en […]

Uncategorized

Herstellen van een Burn-out

Geplaatst op

Toen ik net met de diagnose van een ‘burn-out’ door de huisarts naar huis werd gestuurd met het nummer van een psychologe en het advies voldoende rust te nemen, dacht de mega eigenwijze streber in mij daar wel in drie weekjes van genezen te zijn. Achteraf gezien was ik in die periode nog verder aan […]

Uncategorized

~ Luister naar het gefluister

Geplaatst op

VRAAG jij weleens aan je lichaam wat ze nodig heeft?Waar ze behoefte aan heeft? Zelf ben ik jarenlang het contact met m’n lichaam verloren. Ik DACHT dat ik haar goed verzorgde, maar dit was puur vanuit ratio.In boeken gelezen hoe het ‘zou moeten werken’ en ik keek en zag wat anderen deden.Op basis van die kennis […]