Online yoga met Lies

Online Yoga met Liese

Gemakkelijk en fijn: een moment voor jezelf waarbij je niet de deur uit hoeft.

Online
Voor iedereen toegankelijk
Bestel je rittenkaart of losse les online en doe gelijk mee!

Yoga vanuit je huis

Hoe fijn is het als je yogalessen kunt volgen, zonder dat je daarvoor de deur uit hoeft!?

Het scheelt je een hele hoop tijd en moeite.
Je rolt zo je matje uit, ‘zoomt in’ en kunt vanuit je eigen huis meedoen.

Regelmatig een moment voor jezelf is onwijs belangrijk.
Yoga is daarvoor een hele fijne invulling, waarbij je weer contact maakt met je lichaam, je adem en jezelf.

Je hebt geen yoga ervaring nodig om mee te kunnen doen. Jong en oud, met name de Hatha yoga op zaterdagochtend is voor iedereen toegankelijk!

Mocht je toch nog twijfelen, stuur dan even een mailtje naar mail@lieses.nu

Kies hieronder de les die jij wilt meedoen

Lesrooster

Houd vooral deze website en mijn Instagram in de gaten voor de laatste updates.

En bekijk mijn YouTube kanaal voor losse yogavideo’s

Donderdag
08:00-08:45
Morning flow – Vinyasa stijl, voor een frisse start van je dag!

Zaterdag
09:30-10:30
Hatha yoga (let op: deze les is een uur)

Hoe het werkt

De yogalessen zijn Live. Hierdoor hebben we toch een bepaalde verbinding. Iedereen vanuit z’n eigen huis en toch een beetje samen.

De live lessen vinden plaats in een ZOOM-omgeving.
Nadat je je hebt aangemeld, ontvang je jouw unieke link om mee te kunnen doen.

Mocht je er niet live bij kunnen zijn, maar wil je wel graag een les volgen, stuur mij dan een mailtje.

Het enige dat je nodig hebt is een matje en een dekentje. Zorg dat je tijdens de yoga even niet gestoord kunt worden.

De lessen duren ongeveer 45 of 60 minuten.

Kies hieronder de les die je wilt meedoen

Wat anderen over de online yoga zeggen:

"Ik vind je yogalessen heerlijk. Ik had je nooit kunnen volgen als het lessen in een studio waren geweest. Zoom is voor mij ideaal. Er is altijd wel iets dat je deelt wat me raakt of inspireert. Je stijl van lesgeven past bij mij. Ik ben heel blij met jou!"

"Ik vond het een fijne les. Vooral de rust in de oefeningen en het meenemen in hoe te wisselen van houding vind ik erg fijn. Als echte beginneling vond ik grotendeels de houdingen ook goed te doen. Wat ik ook heel fijn vond was je uitleg bij welk moment in te ademen en uit te ademen en dat je dit gedurende oefening blijft benoemen. Ik hoop dat je de online yogalessen blijft doorzetten!"

"2 maanden doe ik nu regelmatig Yoga in Liese's online yogastudio. Voor mij is dit heel belangrijk geweest in de periode van Corona. Ik vind het heel ontspannen dat ik niet naar buiten hoef te gaan naar een studio. Ik geniet van de regelmaat en de continuïteit. Ik heb al een paar keer gedacht: Liese's Online Yogastudio moet blijven bestaan, ook als de "echte" studio's ooit weer geopend zijn... De yogalessen doen me veel goeds!