Jaja, ook ik kon er als yogadocent niet onderuit komen in deze periode van binnenblijven… Ik heb de camera aangeslingerd en heb mezelf regelmatig uit m’n comfortzone moeten halen. Maar het is een feit: op mijn YouTube kanaal staan sinds kort de allereerste yogavideo’s online! Er is onder andere een video waarin ik je stap […]
Laat ik vooropstellen dat yoga een veel wijder begrip is dan hoe ik dat veelal om mij heen zie en hoor. Het gaat veel veel verder dan het doen van verschillende houdingen, poses en downward facing dogs. Of eigenlijk gaat het misschien wel veel mínder ver. Yoga stamt af van Yog, wat ‘Union’ betekent. Verbinding. […]
“The treatment for all travels!” staat er in de omschrijving. Als er iets is dat ik het afgelopen jaar veel heb gedaan, is het wel reizen. Niet zo wonderbaarlijk dat mijn Vata nogal verstoord en verhoogd is.Ik boekte gelijk maar drie massages. Bij de Yoga Barn, het mekka voor de meeste yogi’s hier in […]
Schilderen met je tenen “En doe nu alsof je je grote teen in een potje verf dipt en daarmee de vloer gaat verven”. De muziek gaat weer spelen en de groep begint te bewegen. Ieder op zijn of haar eigen manier. De grond aan het beschilderen. Ik zie het voor me dat iedereen werkelijk een […]
“Come on my scooter”, zegt de beste man. Ik ben net aangekomen bij de Warung waar ik de sleutel van m’n nieuwe verblijfplaats ophaal. Enigszins twijfelend vraag ik of hij bedoelt dat ík achterop kan, of dat ik m’n backpack daarop moet leggen. “You and backpack”. Een andere reiziger in de Warung moet lachen om […]
By: Inge Kramp (Juli 2019) Aanwezig zijn is genoeg Mijn voeten in het zand. De zon op mijn gezicht. De wind door mijn haren. Het ruisen van de zee kalmeert de gedachten in mijn hoofd. Mijn aandacht is gericht op de adem. Ik sta met gespreide benen op de grond. Stevig verankerd staat mijn rechter […]