Workshop Yoga & Ayurveda
Een unieke workshop waarin jij jezelf op een dieper niveau leert kennen.
Ontdek en ervaar zelf wat Ayurveda voor jou kan betekenen.
In combinatie met zachte Yoga & een gezonde lunch,
is dit een ultieme dag voor Body, Mind & Soul
New Event!
Zaterdag 2 november 2019
Gebruik de oude Indiase gezondheidswijsheid ter ondersteuning en verdieping van je persoonlijke ontwikkeling & spirituele pad.
Leer jouw unieke samenstelling van de elementen kennen en hoe je deze het beste in balans kunt houden.
Iedereen is anders
De vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en ruimte, vind je in alles terug. Van de kleinste zandkorrel tot de grootste planeet – en ook in jezelf.
De kennis over de samenstelling van deze elementen in jouw lichaam, vormt de kern van de ayurvedische gezondheidsleer.
De precieze verhouding van de elementen in het lichaam is voor iedereen anders. Daarom gelden dus ook voor iedereen andere leef- en eet-adviezen.
Wat is voor jou goede voeding? Wat is voor jou een goede levensstijl? Heb je wat actiever te zijn, of juist opletten dat je voldoende rust neemt?
Dat ontdek je allemaal als je je gaat verdiepen in deze gezondheidswijsheid: ayurveda.
Persoonlijk hebben wij dagelijks onwijs veel baat bij deze kennis en leefstijl en dat is wat wij graag ook willen delen met jou!
Laat je niet leiden door anderen, word je bewust van je eigen doel, verzamel je eigen ervaringen en besluit zelf welk pad je neemt
Herken jij jezelf hierin:
– drukte en veel gedachtes in je hoofd
– regelmatig onrustig gevoel
– lastig om te focussen, snel afgeleid
– lusteloosheid of juist extreem veel onrust
– je vindt het lastig om tot rust te kunnen komen, volledig te kunnen ontspannen
Het zou zomaar een verstoring in jouw energietype kunnen zijn.
Tijdens deze workshop gaan we hier dieper op in.
Je ontdekt jouw verstoringen en hoe je deze in balans kunt brengen.
Verlang jij naar:
– rust in je hoofd
– ontspanning in je lichaam
– helderheid over wat je wilt en waar je behoefte aan hebt
– meer in lijn met jouw lichaam leven
– meer energie, meer in balans
– ontdekken hoe je echt goed voor jezelf kunt zorgen
Hoe meer je de ayurvedishe adviezen ter harte neemt, des te beter de balans zich in jouw lichaam en leven kan herstellen.
Met als resultaat: een goede gezondheid en optimaal functioneren.
Graag vertellen we je hier meer over tijdens deze exclusieve workshop.
Tijdens deze workshop leer je over de 5 elementen, hoe jouw lichaam hieruit is opgebouwd, hoe deze verstoord kunnen zijn geraakt en wat je er aan kunt doen deze in balans te brengen & houden.
Je leert over jouw unieke lichaam, leefgewoonten, over voeding, zelfmassage, Ayurvedische oliën en nog veel meer.
Enige ervaring met Yoga of Ayurveda is niet vereist.
Wees welkom!
Kleine impressie
Om je een beetje een beeld te geven van hoe de dag er ongeveer uit zal zien:
Warm welkom met thee en introductie
Zachte, ontspannen yogasessie
Diepe ontspanningsmeditatie
Vegetarische lunch met warme soep
Eventueel frisse lucht inademen en even naar buiten
Kennismaking met Ayurveda, gebruikelijke termen, jouw body-type, hoe verstoringen in balans te brengen
Zelfmassage met warme oliën
Helemaal ontspannen, geïnspireerd, zacht en in de olie naar huis 😉
Praktische Informatie
Datum: 2 november 2019
Tijd: 11:00-16:00 (inloop vanaf 10:45)
Locatie: Parnassia aan Zee
Investering: 57 euro
inclusief lunch, dranken, snack en ayurvedische oliën.
Adres: Parnassiaweg 1, Overveen
Twijfel je nog of heb je andere vragen? Stuur dan gerust een berichtje dan nemen wij contact met je op om te kijken of deze workshop nu passend voor jou is.
Mail@lieses.nu
Over de facilitators:
Wij hebben elkaar tijdens een bijzonder weekend op de Veluwe ontmoet en daarna samen in Bali een onvergetelijke reis met Yoga & Bewustwording gevolgd.
Dat wij samen Yoga,- Ayurveda en bewustwordingsevenementen hebben te organiseren, werd al snel duidelijk.
Femke is al 10 jaar Yogadocente in voornamelijk hatha-yoga en is op dit moment bezig met het 4e jaar van de opleiding Yoga & Wijsbegeerte bij Saswitha. Femke heeft de Ayurvedische beginselen gestudeerd en een opleiding Ayurvedische massage afgerond.
Liese is sinds een jaar in de wondere wereld van Yoga terechtgekomen en heeft in India over Ayurveda mogen leren. Zij is onlangs gestart met het basisjaar van Yoga & Wijsbegeerte bij Saswitha.
Ons grootste verlangen is om meer bewustzijn, ontspanning en plezier te creëren
Daarom organiseren wij dit soort events.
Het is zó belangrijk om er regelmatig ‘even tussenuit’ te gaan.
Je hoofd leeg te maken, los te komen uit de waan van de dag of zelfs van je leven.
Graag verwelkomen wij jou bij één van onze events of trainingen.